内観ヨガ研究家の 

自宅でできるオンラインヨガ 

本来の健やかさと美しさを引き出す内観ヨガ。
自宅にいながら受講できるオンラインのクラスです。
全国、全世界、どこにいても受講できます。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。
自分のまん中に戻れる、そんなヨガを。

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オススメの本の紹介

アミ 小さな宇宙人 エンリケ・バリオス著

本当に大切なものを”教えてくれる”という言葉よりも”思い出させてくれる”という言葉が、この本には合っていると思います。

 

日々当たり前に目にしているものの中にある美しさに気付き、全ての中には『愛』が宿るのだということが頭ではなくて心で感じることの大切さを。

 

人には脳が2つあるのだと、小さな宇宙人のアミが話してくれるシーンが印象的です。

私たちが知っている1つの脳と、そしてもうひとつの脳。

 

さくらももこさんが可愛い絵を添えています。

 

『アミ 小さな宇宙人』

何度読んでも心が温かくなります。

大好きな本です。

サラとソロモン〜少女サラが賢いソロモンから学んだ幸せの秘訣〜 
エスター&ジェリー・ヒックス著

大きな本屋さんでうろうろしているとき、ふと目について手にした本です。

この本に夢中になって、何度も何度も読みました。

読んでいると自分のなかからエネルギーが湧き上がってきます。

私が今まで読んだ「引き寄せの法則」の本とは違っていました。

この本は自分自身の在り方が優しく分かりやすく書かれていました。

日々、何を思い、どんな気持ちでいるかによって起こることは変化していく。

私たちが本当に引き寄せたいものは”物”ではなく”幸せな人生”なのです。

私たちから流れるエネルギーと同じものが引き寄せられる。

落ち込んだときや、マイナスなことばかりを考えてしまうときはこの本を読みます。

わたしの中の自然に目覚めて生きるのです 服部みれい著

わたしは服部みれいさんの大ファンで、本は全部もっています。

サイン会にも行っていて、またいつかお会いするのがひとつの夢です。

服部みれいさんの本は気を張らずに読める本です。

”大好きな友人”に相談しているような、そんな気持ちになります。

一冊の本にたくさんの知恵と温かさが詰まっている。

読み終わったときには

「ここに存在していていいんだ。」

っていつも思わさせてくれる本です。

 

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遠隔気功研究所

父は遠隔気功師として遠隔気功を29年以上研究しています。
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2019年5月3日

ヨガの種類を更新しました。

2019年5月6日

日常に平穏と幸福をもたらしてくれる哲学『ヨガの八支則』を更新しました。

2019年5月29日

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2019年5月30日

アーユルヴェーダに「オージャス(生命エネルギー)を増やすには」「3つの質ドーシャについて」「良質な油「ギー」」を更新しました。

2019年6月3日

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