気功ヨガ(動く瞑想)in 沖縄 

〜気功ヨガと瞑想を通して変わる、心と体〜
 

ヨガの時間のなかで気を流します。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。
みんながまん中に戻れる、そんなヨガを。

沖縄県那覇市おもろまち

09086410395

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しずく瞑想について

しずく瞑想

LINE電話にてその方に合わせた瞑想をさせていただきます。

1回の瞑想時間は、20分程度です。

LINE電話のないかたは、LINE以外の方法で対応させていただきます。

 

しずく瞑想について詳しく知りたい方は下記をご覧下さい。

「しずく瞑想ってなにかな」はこちらをクリック

しずく瞑想の例(途中まで)

治癒的な瞑想

・楽な姿勢で座るか、仰向けの姿勢で寝転びます。

・目を閉じて、両手を痛みのあるところや、問題のあるところに当てます。

(いっぱいあるなと思ったら、胸の中心に手を当てます)

・手のあたたかさと温もりを感じます。

・その手を当てている部分に光を灯します。

・そしてその部分に「ありがとう」と心の中で言います。

(つづきます)

なりたい自分になるための瞑想

・楽な姿勢で座って目を閉じます。

・両手を重ね合わせて胸のまんなかに手を当てます。

・心臓の鼓動を聞きます。

・胸のまんなかの奥のほうを感じます。

・そこにいるのは本来の自分自身。

・そしてそこに光を灯します。

・その光は愛と調和のエネルギーです。

・その光を全身に広げていきます。

・頭の先、手の先、足の先まで

・細胞1つ1つにも染み込んでいきます。

・その状態でなりたい自分の姿をイメージします。

(つづきます)

しずく瞑想の金額

しずく瞑想のみも行っています。

基本料金表

しずく瞑想

¥3,240(税込)

ご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

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担当:兵藤 むつみ

受付時間:9:00~20:00
年中無休
 

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