気功ヨガ(動く瞑想)in 沖縄 

〜気功ヨガと瞑想を通して変わる、心と体〜
 

ヨガの時間のなかで気を流します。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。
みんながまん中に戻れる、そんなヨガを。

沖縄県那覇市おもろまち

09086410395

メール

kikoyoga@icloud.com

お気軽にお問合せください

プライベート気功ヨガについて

沖縄 プライベートkiko yoga について
 

プライベートヨガは女性限定とさせていただいています。

 

セミプライベートヨガはカップルでいらっしゃる場合、男性のかたも受けていただけます。

ご相談ください(^^)

 

プライベートヨガレッスンでは、おひとりおひとりに合わせたヨガのプログラムをお作りしています。

 

プログラムを作るにあたり問診票を記入していただきます。

 

ご予約フォームが問診票になっておりますので、なるべく詳しく記入しプライベートヨガを受ける3日前までにお送りください。

 

よろしくお願いいたします。

 

プライベートヨガの問診票には

・なりたい自分の姿

・今の自分の受け入れることができない部分(外見でも内面でも環境でも)

・身体のことで気になる部分があればお聞かせください。

・何かお悩みがある方は教えてください。

などの質問があります。

ひとりひとりに合わせたヨガのプログラム

おひとりおひとりに合った、ヨガの動き、呼吸法、瞑想、ヨガニードラのプログラムを提案させていただきます。

プライベートヨガレッスンが始まる3日前までにこちらから送らさせていただく問診票を書いていただきます。

 

わたしのイメージでは

 

わたしたちは小さな地球。

 

わたしたちの体にはたくさんの細胞がいます。

 

1つの細胞が元気ならば、周りの細胞にその元気は伝染していく。

 

そして多くの細胞が元気なら、わたしたちの体も元気いっぱい。

 

********

 

地球にとって人間は細胞のようなもの。

 

1人の人(1つの細胞)の心が元気がなかったり暗かったら、周りの人にも広がっていく。

 

逆に1人の人(1つの細胞)の心が豊かで愛に溢れていたら、周りの人にも広がっていく。

 

人は意識で繋がり合っているから、たとえ知らない人であっても多くの人に広がっていく。

 

そして多くの人(細胞)の心が豊かで愛に溢れていたら

 

地球も豊かで愛の溢れたものになる。

 

1人1人の役割は自分の中を良い気持ちで満たすこと。

 

まずは1人1人が自分自身の心に目を向けて。

 

豊かさと愛と平和はもう自分の中にあると自覚すること。

 

プライベートヨガを通してかけがえのない存在である自分自信を受け入れ、認め、大切にする時間を過ごしていきましょう。

 

そして自分の中にある輝きを思いだすことができますように。

 

ご一緒に心地良い時間を過ごせることを楽しみにしています(^^)

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