kiko yoga  in 沖縄 

〜気功ヨガを通して変わる心と体〜

埃をかぶってしまっているダイヤモンドを磨いて、本来の輝きを呼びさますような、そんな感覚。
自分の中にある輝きと、本来の自分の自然な姿を思いだす、神秘的な癒しの時間。 

人はみんな自分が思っているよりも壮大で豊かで神秘的な存在。


沖縄県那覇市おもろまち

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プライベートヨガの特徴

気功ヨガの流れと特徴

ヨガの時間のなかで気を流します。

動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。

みんながまん中に戻れる、そんなヨガを。

 

優しく、穏やかなヨガの動き。

動きと動きのあいだに瞑想をいれて、自分の中にすでにある光(調和)にアクセスしていきます。

ヨガをしているときも遠隔で気を流し続けていますが、ヨガの最後には対面で気を流していきます。

 

気功ヨガは治癒的なものです。

従来の西洋医学では肉体とその機能に焦点を当て症状を部分的に治療していくという考え方。

でも気功ヨガは体と心と魂にまで働きかけていき全体を調和させていくものです。

そのため、現代の医学には持ち合わせていない部分を補ってくれます。

ヨガのこと

動く瞑想を大切にしています。

呼吸と身体の動きを合わせて、流れるように動いていきます。

忙しい日々やストレスの感じる日々を過ごしていると、頭でばかり考えるようになり、心で感じていることに気付けなくなってしまいます。

心と身体がバラバラになると、心が置いてきぼりになってしまいます。と

呼吸=心

呼吸と身体の動きを合わせることで、心と身体の調和を整えていきます。

 

気功ヨガの時間はポーズをあまりとりません。

優しい穏やかな動きなので、身体が固いなと感じる方も安心して受けていただくことができます。

 

気功ヨガではヨガニードラも取り入れています。

ヨガニードラはアメリカを中心にヨガインストラクターや精神科医、心理療法カウンセラーなどの注目をあつめています。

 またヨガニードラは内観を伴う深いリラクゼーションです。

リラックスの領域にとどまらず、ヨガニードラをつづけることで個人の意識変革を自然に引き起こし、内在する治癒力を引き出すセラピーでもあります。

ヨガニードラを行っている間は、潜在意識に対する働きかけがされていて、無意識に生じる心の緊張が緩みます。

また潜在意識に働きかけることによって、自分自身の本当の願いに気付き、その願いを実現する効果があります。

 

気とは何か。詳しくは知りたい方はこちらをクリック

しずく瞑想のこと

瞑想って難しそうって思っていませんか?

すごく難しいもので、複雑で、自分にはできないと思う方も多いようです。

でも本当は、瞑想は暮らしのなかにふわっと優しくとりいれることができるもの。

瞑想をすると自分の中にそっといる、<調和>に気付くことができます。

日々の生活で忘れてしまう、自分の中にある光。

瞑想は、その光にアクセスするツールです。

数分間、目を閉じるだけ。

それだけで、自然と口角があがる。

優しい気持ちになれる。

自分を調和へと導いてくれる。

自分にも大切な人たちにも優しい目を向けることが出来る。

しずく瞑想を通して、自分の中の光に何度も気付いていくことで、

日々の生活でも目を閉じればすぐに、その光にアクセスすることができます。

瞑想って難しいものではありません。

だれでもできるもの。

 

気功ヨガのしずく瞑想は、暮らしのいちぶとして瞑想をお伝えしていきます。

ヨガの時間だけではなく、くらしのいちぶとして、瞑想を取り入れることができるようになっていきます。

気功ヒーリング

わたしが遠隔気功研究所の所長である父に師事しはじめたのは、学生のころ。

気功ヒーリングをする父に小さい頃から憧れていました。

 

気功ヨガの気功ヒーリングは、不思議ですが予約していただいたときから、気が遠隔で流れています。

ヨガの時間の中でも遠隔で気を流し続けます。

最後は、対面で気功ヒーリングをしていきます。

 

気功ヨガの気功ヒーリングで大切にしているのは根本的な原因に気を流して、あたためて、ほぐして、いやして、優しさを浴びせること。

 

身体に何か症状がでているとき、目に見えるものだけに(体に)問題があると思いがちです。

薬を飲んでその症状を一時的に抑えたりと…人は即効性のあるものを求めます。

でも病気などは滞ったエネルギーの流れ、抑圧された感情、否定的な考え方などの積み重ねで心と体と魂のバランスの乱れが肉体や精神などの目に見えるところに表れてしまった状態だと言われています。

 

目に見えるものばかりに原因をさがすのはやめて

どうして乱れているのかな。どうしてバランスを崩しているのかなと根本的な原因に光をあてていくことのほうが将来的に価値があります。

 

このようなことは体の症状だけではなく、環境や人間関係など全てのことに言えることです。

 

気功ヨガの気功ヒーリングではその人が問題を起こしている根本的な原因に直接気を送ります。

魂レベルで気づきを促しながらその人に一番合った気功ヒーリングをしていきます。

 

また気には脳を変革する力があります。

わたしは全ての人が心地良い日々を送ることができるお手伝いがしたい。

そんな思いで気功ヨガを続けています。

 

なりたい自分の姿がある。

心の癖をなくしたい。

夢を叶えたい。

人生を変えたい。

 

人は無意識の部分(潜在意識)で「自分はこういう人だ」と決めつけていると言われています。

気功ヨガの気功ヒーリングを通して潜在意識にある自分の姿に気付き、なりたい自分に書き換えていくことができます。

 

また気功ヨガの対面での気功ヒーリングは「触れる」ということも大切にしています。

優しく相手に触れ、体内の様々な膜組織のこわばりや歪みをゆるめつつ気を流します。

脳脊髄液の流れを促すことにより、自然治癒力をさらに高めることができます。

また、触れることで「オキシトシン」という幸せホルモンが分泌されます。

「オキシトシン」が分泌されると、『幸せの回路』ができるそうなんです。

『幸せ回路』がある人は、悩みがでてきたときも、自分自身の悩みと優しく向き合うことができます。

お茶とカードリーディングの時間

身体に優しいハーブティーなどをお出しします。

メール鑑定を専門にカードリーディングをさせていただいていますが、気功ヨガにきていただいた方には対面でのカードリーディングをさせていただいています。

 

(メールでの鑑定は詳しく鑑定をするために「過去・現在。未来」に分けて3枚カードを引かせていただいています。

プライベートヨガの時間には、カードを引くのは「現在」を表す1枚を引かせていただいています。)

 

ひとりひとりに合わせたプログラム

おひとりおひとりに合った、ヨガの動き、呼吸法、瞑想、ヨガニードラのプログラムを提案させていただきます。

プライベートヨガレッスンが始まる3日前までにこちらから送らさせていただく問診票を書いていただきます。

 

わたしのイメージでは

 

わたしたちは小さな地球。

 

わたしたちの体にはたくさんの細胞がいます。

 

1つの細胞が元気ならば、周りの細胞にその元気は伝染していく。

 

そして多くの細胞が元気なら、わたしたちの体も元気いっぱい。

 

********

 

地球にとって人間は細胞のようなもの。

 

1人の人(1つの細胞)の心が元気がなかったり暗かったら、周りの人にも広がっていく。

 

逆に1人の人(1つの細胞)の心が豊かで愛に溢れていたら、周りの人にも広がっていく。

 

人は意識で繋がり合っているから、たとえ知らない人であっても多くの人に広がっていく。

 

そして多くの人(細胞)の心が豊かで愛に溢れていたら

 

地球も豊かで愛の溢れたものになる。

 

1人1人の役割は自分の中を良い気持ちで満たすこと。

 

まずは1人1人が自分自身の心に目を向けて。

 

豊かさと愛と平和はもう自分の中にあると自覚すること。

 

プライベートヨガを通してかけがえのない存在である自分自信を受け入れ、認め、大切にする時間を過ごしていきましょう。

 

そして自分の中にある輝きを思いだすことができますように。

 

ご一緒に心地良い時間を過ごせることを楽しみにしています(^^)

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担当:兵藤 むつみ

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