オンライン ヨガと瞑想

心の月

本来の健やかさと美しさを引き出すヨガと瞑想を。
自宅にいながら受講できるオンラインのヨガと瞑想クラスです。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。
みんなが自分のまん中に戻れる、そんなヨガを。

09086410395

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オンライン ヨガと瞑想 心の月

オンラインでヨガと瞑想

心の月

むつみです。(撮影 川畑樹利佳さん)

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ほんのりと柔らかい月の光。

 

『心の月』

清く明らかで迷いのない心。

幸せは外ではなく自分のなかにそっといることに気付いている心。

その心を月に例えた言葉が「心の月」です。

 

澄んだ心、冴えた頭、穏やかな自分に出会うヨガと瞑想の時間。

少人数制のヨガスタジオです。

オンラインでヨガと瞑想「心の月」の3つの特徴

(撮影 藤代冥砂さん)

本来のヨガを実践することで心が軽くなる

本来のヨガはポーズにだけ意識を向けるのではなく、自分の心に意識を向ける手段です。

生きる喜びがでてくる

ヨガを実践することにより頭の中の邪念が取り除かれすっきりとした気持ちにみたされます。

自分がもつ本来の美しさを引き出す

ヨガに取り組む事で自分のベストな生活・心・運動のリズムというのが見つけやすくなります。

3つの特徴について詳しくはこちらをクリック

講師紹介

(かわいい姪っ子と)

ヨガと瞑想「心の月」のむつみです。

健やかで幸せな日々を過ごせますようにという思いを込めて、ヨガや瞑想を提案させていただいています。

 

講師紹介の詳細は下記をご覧ください。

オンラインでヨガと瞑想 

『むつみ先生のヨガがいいんです。オンラインで続けさせてください。』
オンラインでヨガと瞑想をお伝えすることを決めたきっかけは、沖縄でヨガ教室をしていたときに通ってくれていた生徒さんのその言葉でした。


愛知県に引越をすることになり、6年間暮らした沖縄を離れることになりました。
大好きな沖縄を離れるのは寂しかったのですが、オンラインのヨガと瞑想のクラスを通して沖縄に住む方々と繋がれて幸せです。

 

オンラインのヨガと瞑想を続けていると、たくさんの可能性を感じました。
今後はオンラインを中心に沖縄で1番人気だった早朝にヨガと瞑想のクラスをしていきます。

日程:月4回
時間:7:00〜8:00
値段:5000円+税

平日の部と日曜日の部がございます。

 

前の月の10日に日程をお知らせいたします。
25日までに参加表明と振込みをいただいて申込み完了です。
例)6月開講の場合:5月10日に日程をお知らせいたします。5月25日までに参加表明と振込みをお願いいたします。


まずは「朝の瞑想」に興味がありましたら、予約フォームから予約をお願いいたします。
予約をいただいてから開講日とオンラインのアプリをお伝えいたしますね。
よろしくお願いします。

心身のバランスを崩しやすくなっている現代の社会では、生活の質を上げる、精神的な安定をもたらすものとして、瞑想ヨガは非常に有効です。

資格

(東京でマタニティヨガのアシスタントをしたときの写真です。ロージー先生と)

・全米ヨガアライアンス認定 ヨガ指導者養成講座RYT200修了

・全米ヨガアライアンス認定 レインボーキッズヨガ修了

・ヨガ・ニードラセラピスト養成講座修了

・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了

・アーユルヴェーディックヨガセラピー認定講座修了

・ブリスベイビーヨガ協会 マタニティーヨガ指導者養成講座修了

・ブリスベイビー協会 摂食障害の症状を緩和するためのヨガ修了

・ブリスベイビー協会 不妊治療ヨガ修了

・2018年 海外講師によるマタニティーヨガ指導者養成講座のアシスタントを東京で務める。

 

 

 

 遠隔気功研究所についてはこちらをご覧下さい。

「遠隔気功研究所」はこちらから

オンライン ヨガと瞑想 心の月の情報

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住所

愛知県名古屋市名東区

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担当:兵藤 むつみ

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年中無休
 

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