沖縄ヨガと瞑想

心の月

自分を癒す治癒的なヨガ。
動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。
みんなが自分のまん中に戻れる、そんなヨガを。

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沖縄ヨガと瞑想 心の月

沖縄でヨガと瞑想

心の月

むつみです。(撮影 川畑樹利佳さん)

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ほんのりと柔らかい月の光。

 

『心の月』

清く明らかで迷いのない心。

幸せは外ではなく自分のなかにそっといることに気付いている心。

その心を月に例えた言葉が「心の月」です。

 

澄んだ心、冴えた頭、穏やかな自分に出会うヨガと瞑想の時間。

わたしのヨガのかたち

(撮影 藤代さん)

自分を癒す治癒的なヨガ

動く瞑想である本来のヨガを大切に、心を込めて。

みんながまん中に戻れる、そんなヨガを。

 

 

人は自分で自分を癒す力があります。

その自分のなかにある癒しの力を引き出すお手伝いが

できたらいいなと思い、ヨガをしています。

「わたしのヨガのかたち」はこちらをクリック

沖縄ヨガと瞑想 心の月の特徴

  • 治癒的なヨガを大切にしています。
  • 身体と心はつながっています。体がほぐれることで心もほぐれていきます。
  • ヨガ中にも遠隔でヒーリングをさせていただいています。
  • 動く瞑想である本来のヨガを大切にしているため、動きはゆっくり優しいです。
  • ヨガニードラ(潜在意識に深く働きかけるヨガ)を取り入れています。
  • 月の満ち欠けに合わせてヨガのプログラムを組んでいます。

 

瞑想

自分の内側から広がっていく感覚によりそっていく瞑想です。

  • 自分の中の調和にアクセルする瞑想。
  • そのときのインスピレーションに合わせた瞑想をヨガの間にいれていきます。

 

沖縄ヨガと瞑想 心の月のメリット

  • 身体の固い人でも大丈夫です。
  • ポーズだけにこだわらず心の部分を重視しています。
  • ヨガと瞑想で自分の本質と深くつながっていきます。
  • まいあさ瞑想を開講しています。
  • ヨガニードラを取り入れています。
  • 月の満ち欠けに合わせてヨガのプログラムを組んでいます。

「沖縄ヨガと瞑想 心の月のメリット」についてはこちらをクリック

沖縄ヨガと瞑想 心の月のプログラム

平日 まいあさ瞑想

曜日:毎週 月曜日から金曜日(週5回)時間:午前7:00~8:00

毎朝ただ座り、そこに心の目を向けることで、頭は冴えていながら、心は穏やかに安定しているわたしに出会えます。心地良い1日を作る1つのツールにまいあさ瞑想を。

Self healing yoga

(午前の部)曜日:毎週 月曜日 時間:AM:10:00~11:15 

(午後の部)曜日:毎週 火曜日 時間:PM19:00~20:15

☆新月の日は新月ヨガのプログラムと料金になります。

体が本来もつ自然な流れや調和へと導いていきます。環境を整えたい。人間関係を整えたい。そのためにまずは自分自身を整えたい。そう感じている方におすすめしています。

女性のためのムーンサイクルヨガ

曜日:毎週 木曜日 時間:AM:10:00~11:15

月のサイクルに合わせたプログラムを通して女性が本来持つ自然のシステムを思いだすことのできるヨガです。

願いを叶える新月ヨガ

毎月新月の日 時間:PM:19:00~19:30

新月の日はエネルギーが高く自分自身の心からの願いが叶いやすい日だと言われています。

女性限定のプライベートヨガ

日時:相談しながら決めていきます。

マンツーマンをご希望の方に。おひとりおひとりに合わせたヨガと瞑想のプログラムを行います。

詳細はこちらをクリック

愛と感謝を込めて。

むつみ

 

 遠隔気功研究所についてはこちらをご覧下さい。

「遠隔気功研究所」はこちらから

沖縄ヨガと瞑想 心の月の情報

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住所

沖縄県那覇市真嘉比1-1-3

 受付時間

9:00〜20:00

お休み

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